Curso de Direção Defensiva

 

Mas, o que é a direção defensiva?
É a forma de dirigir, que permite a você reconhecer antecipadamente as situações de perigo e prever o que pode acontecer com você, com seus acompanhantes, com o seu veículo e com os outros usuários da via.

 

 

 

Descubrindo Como Previnir Assaltos

Com a violência dos dias de hoje, é altamente recomendado que você veja esta apresentação sobre segurança pessoal. Ela explica como podemos evitar assaltos, seqüestros relâmpagos, tudo de maneira clara e bem explicada.

10 Dicas para Evitar Problemas de Saúde ao Usar seu Computador

Cada vez mais, o computador passa a fazer parte do cotidiano das pessoas, seja para fins profissionais, seja para estudos, seja para diversão. Como conseqüência, muitos acabam passando horas por dia em frente ao micro, o que pode resultar em problemas de saúde futuramente. Para ajudar a evitar esses males, o InfoWester apresenta a seguir 10 dicas simples, mas muito importantes.

Curso de Musculação Gratuito

Programa, o que você irá aprender:
• Periodização no Treinamento de Força
• Periodização: o que é isso?
• Prescrição do treinamento.
• Índice de progressão
• Sobre a Pressão Arterial
• Sobre o peso e a composição corporal
• Segurança
• O potencial benéfico
• Definição de força
• Classificação de força
• Descanso ativo

Curso Completo de Etiqueta

 

O fato de o mundo ter mudado muito nos últimos anos não quer dizer que as boas maneiras e as regras de etiqueta caíram em desuso. Ao contrário, essas regras continuam mais vivas do que nunca, e ainda hoje são capazes de construir uma imagem pessoal altamente positiva. faça o download do livro grátis.

 

 

 

 

Descubra como parar de fumar em menos de 5 dias

Você está diante de um desafio, mas também diante de uma vitória que lhe trará vida em abundância, melhor saúde, auto-estima e economia. Vencer o cigarro é uma coisa totalmente possível e você tem o poder de tomar essa atitude. Nós estamos ao seu lado nessa conquista. Vá rumo à liberdade e ao direito de viver melhor!

Kama Sutra XXX - Alicia Gallotti

Original e atrevido, provocativo e direto, Kama Sutra XXX desvenda o lado oculto do sexo e da mente. Você descobrirá jogos e condutas que o levarão a se excitar só de olhar, a unir dor e prazer, a submeter-se e dominar, a se disfarçar para desejar e a querer mais de dois na cama... Essas são algumas das variantes sexuais até agora inconfessáveis, e que este livro revela com detalhes, histórias reais e ilustrações explícitas.

Manual do orgasmo múltiplo

Introdução:
A técnica de indução de orgasmos femininos é um método antigo que não foi inventado, e sim compilado, pelo autor deste texto, não funciona automaticamente, e é necessário entrosamento e atração entre os envolvidos na sua prática. Os orgasmos infinitos femininos, ou orgasmos múltiplos progressivos são uma série de orgasmos que a mulher vai tendo, cada vez mais fortes, até que, em torno do décimo orgasmo, a mulher cai em sono profundo. A intensidade, quantidade e velocidade dos orgasmos varia de mulher para mulher.

A Dieta das 3 Horas

Imagine perder um quilo por semana e se livrar daquela barriga indesejável sem se privar de comer o que gosta! Se este livro chamou sua atenção, você provavelmente já experimentou várias dietas da moda, cortou o carboidrato, usou fórmulas mágicas, shakes, contou pontos, calorias, gramas, mas nada disso teve efeito duradouro em seu peso e bem-estar. Você não é o único. As dietas mais populares hoje em dia -sobretudo aquelas que impõem restrições - não funcionam no longo prazo. Normalmente, engordam ainda mais por estimular a queima de tecido muscular magro e desacelerar o metabolismo. Chegou a hora de perder peso e devolver a sua vida a alegria de comer. A DIETA DAS 3 HORAS combina rotina alimentar, exercícios e motivação para acelerar seu metabolismo e estimular a ingestão de todos os grupos alimentares necessários a sua saúde. Isso garante a sensação de bem-estar e alivia o estresse comum as dietas, tornando muito mais fácil fazer do programa um estilo de vida - para sempre!

Consciência - A chave para viver em equilíbrio

Constituindo a base de todas as técnicas de meditação, incluindo as artes marciais - aliás, formando a base de todos os grandes desempenhos atléticos - está a capacidade de permanecer desperto e presente no momento, uma capacidade que Osho chama de consciência. Uma vez que aprendemos a identificar e a compreender o que significa essa capacidade, passamos a ter em mãos a chave do domínio sobre nós mesmos em praticamente todas as áreas da vida. De acordo com grandes mestres como Lao-Tsé ou Buda, a maioria de nos vive a vida inteira como sonâmbulos, nunca realmente atentos ao que estamos fazendo, nunca alertas ao que acontece à nossa volta e nem sequer conscientes do que motiva nossos atos ou palavras.

Autor:Osho

Novo Kama Sutra Ilustrado

Este livro revela todos os segredos da arte do sexo: os diferentes jogos eróticos preliminares, as zonas erógenas do corpo feminino e masculino, os métodos para atingir um maior grau de excitação, os truques para que o prazer seja mais intenso durante o coito, as posições para aumentar a sensibilidade do orgasmo, as técnicas para controlar a ejaculação e manter a ereção durante mais tempo... Em suas páginas, aprenderemos também os segredos de algumas posições, como a libélula, o caranguejo, a amazona, o carrinho de mão, o balanço, o abraço total, a aranha, a jibóia, a tesoura, o submisso... Escrito sem tabu, com precisão e complementado com numerosas ilustrações explí­citas, Novo Kama Sutra Ilustrado reúne em um só volume a tradição e as necessidades modernas para o sexo seguro. O sexo deve ser entendido como realmente é: sadio, imprescindí­vel e descontraí­do. 

Autor: Alicia Gallotti